Hace unos días tuve el placer de entrevistar a Mamen de Universo Flow (aquí te dejo su web) una periodista especializada en bienestar y vida slow.
Mamen entre otras cosas tiene un vídeo con más de 69.000 visitas en el que habla sobre el método Konmari del libro “La magia del orden”. Con ella hablamos sobre este famoso método de Marie Kondo y también nos adentramos en cómo priorizar para mantener nuestro ritmo. .
Esta entrevista es la segunda en la serie, la primera fue a Slow Lou.
Guión
Mamen Pérez
Si quieres escuchar la entrevista a Mamen mientras corres, cocinas o simplemente si quieres quitar la vista de la pantalla, puedes escucharlo o descargarlo aquí:
La puedes escuchar también en iVoox o en iTunes
Índice
MOVIMIENTO MINIMALISTA Y SLOW
0:40 – ¿Qué es lo que lleva a una periodista a encaminarse en esta aventura?
2:04 – Hay un vinculo profesional y personal. ¿Qué significa el movimiento Slow?
4:31 – Un cambio en ti es un cambio en tu entorno. ¿Cómo vincula Mamen esto a su día a día?
7:1O – Visualizaciones creativas guiadas
REGALOS SLOW
9:11 – Regalos de navidad por trueque
12:30 – Lectura de Aura
MINIMALISMO: TENER
13:20 – El método KonMari, la magia del orden
18:01 – ¿Cómo doblas tu ropa?
19:47 – Proyecto 333 para reducir tu ropa
22:15 – ¿Qué te preguntas antes de comprar algo?
26:10 – Invito a Mamen a que se venga a Barcelona de visita y hablamos de ropa feliz
EMPRENDER EN MODO SLOW
27:20 – ¿Se puede emprender y a la vez vivir en modo Slow?
31:20 – Claves para priorizar. Hablamos de dinero
Contenido Nombrado
Libros nombrados
Utiliza el hilo de comentarios para preguntarle a Mamen todo lo que quieras saber.
Si sientes que necesitas acompañamiento en este proceso de identificar qué te aporta valor y priorizarlo te ofrezco el servicio de Mentoria.
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P.D: ¿Quién quieres que sea la próxima persona entrevistada?
Me encantaría entrevistaras a Sergio Fernández . Gracias
Hola Araceli,
¡Gracias por la idea!
Se lo voy a proponer. Así es que vamos a ver 🙂
A Lucía ya se lo he dicho hoy, pero lo digo aquí también ahora que, además, he acabado de escuchar los 10 minutos que me quedaban…
¡Me encantáis, chicas! He aprendido un montón con esta charla tan relajada y espontánea. Gracias por vuestra generosidad 🙂
Irene
Un placer Irene 🙂 Me alegro de que hayas aprendido en esta charla, Mamen es una persona genial.
Gracias por tu comentario, gracias por estar.
¡Un abrazo!
Sí, Mamen es una persona genial y combinada con tu estupenda y brillante energía, Lucía, ha quedado una entrevista maravillosa. ¡Felicidades por esta colaboración! Y muchas gracias por compartirla con nosotros.