Diversos estudios demuestran que si empiezas el día realizando una tarea o rutina, el cerebro lo siente como un éxito que te acompaña y facilita el resto del día. Los beneficios se sienten tanto a nivel emocional, con una mayor autoestima, como a nivel mental, con una...
Ayer dejé la casa en la que he pasado el último año. A veces las despedidas son difíciles y es que cada despedida es como una pequeña muerte. Los finales forman parte de nuestra vida y al mismo tiempo los negamos. En nuestra sociedad hay determinados temas que son...
No nos atrevemos a muchas cosas porque son difíciles, pero son difíciles porque no nos atrevemos a hacerlas. Seneca Y de repente estamos en septiembre. En mi caso esta inicio de curso se caracteriza porque vuelvo por un tiempo (sin definir) a vivir a España....
He vuelto del viaje por Indonesia cargada con nuevos sabores, olores, experiencias y memorias. Indonesia es un país deslumbrante; la perfecta simbiosis entre cultura y naturaleza. Pero, además de recuerdos en mi mente, tengo el teléfono lleno de nuevas instantáneas de...
Mañana me voy a Indonesia. Cuando planificamos todo nuestro tiempo, no dejamos espacio para la magia. Hace poco más de un mes no tenía ni idea de lo que iba a ser de mi en verano y la verdad, por primera vez, no me preocupaba. Las personas me hablaban de sus planes y...