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Aquí tienes una lista con todo lo que he compartido en orden cronológico: lo más nuevo antes.

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Un abrazo y te deseo una vida sencillamente plena.

Últimas charlas minimalistas

Amarna Miller y el minimalismo

Hoy te traigo a Amarna Miller, una persona fiel a lo que es coherente con ella más allá de lo que está socialmente normalizado y que conecta con el minimalismo. (Aquí te dejo el enlace a su proyecto). Una persona que cree que debemos vivir la vida que queremos vivir...

Cómo tener una vida exitosa con Víctor Martín

Estoy segura de que el invitado de hoy te suena. Víctor Martín es experto en Social Media en blogging y tiene un podcast The Success Academy que ha impactado en más de un millón de personas. (Éste es su espacio web). Aquí tienes une ejemplo viviente de historia de...

Minimalismo holístico – Joan Boluda

Joan Boluda nos habla de mindfulness, de alimentación, de productividad y de muchas claves más en esta nueva Charla Minimalista. Puede que lo conozcas por el podcast que tiene, por el Late Show, por sus cursos o incluso por la entrevista que me hizo hace un mes. Joan...

Aprender a vivir y aprender a comer – Nuria Roura

Nuria Roura se desnuda emocionalmente en esta nueva #charlaminimalista. Nuria Roura de NuriaRoura.com acompaña a personas en el proceso de aprender a vivir y a comer de manera saludable, energética y nutritiva (SEN) para transformar tu vida, tu salud y tu...

Vivir sin resistirse con Alicia Sánchez

Llega una nueva Charla Minimalista y hoy tengo el placer de hablar de vida y gratitud con Alicia Sánchez Pérez, divulgadora, escritora y experimentadora. Alicia se dedica a vivir la vida y a compartir con el resto de personas, todo aquello que va encontrando. Lo hace...

¿Cómo ser una mamá minimalista y valiente? con Bea-Mamá Valiente

Es un honor presentar la entrevista de Bea del proyecto Mamá Valiente. Una mujer “pintora a tiempo parcial y trimadre a tiempo desbordado”. En esta entrevista Bea comparte claves para conciliar la vida personal y profesional gracias al minimalismo. Esta entrevista es...

¿Cómo conectar con tus ciclos? – Rous Baltrons

Es un honor presentar la entrevista de Rous Baltrons, de RousBaltrons.com. Una mujer que es para mi una maestra en vida. Maestra y discípula de danzas, meditaciones y técnicas que ayudan a reconectar a la mujer con su poder y responsabilidad. En esta entrevista...

Conócete a través de los mandalas – Silvia de Mandalas Creativos

Hace unos días tuve el placer de entrevistar a J. F. Silvia de Mandalas Creativos una amante del yoga tibetano y de los mandalas. Aquí tienes su web Silvia nos cuenta qué son los mandalas, cómo dejar espacio en nuestra agenda para ellos y sobre todo cómo dibujar...

Slow Lou: ¿cómo escuchar lo que te dices?

Hace unos días tuve el placer de entrevistar a Lou de Slow Lou. Seguro que sabes qué es el movimiento Slow y si estás aquí también sabrás sobre el minimalismo. Aquí te dejo su página web. En esta charla nos concentramos en el autoconocimiento y en los distintos...

Últimas entradas

Descubre tu propósito de vida con Ángel María Herrera

En la charla minimalista de hoy vamos a buscar nuestro propósito de vida. Ángel María cree que todo el mundo tiene una historia que contar. El problema es que a veces la olvidamos o necesitamos ayuda para conectar con ella o incluso para poder transmitirla. Esa...

Chirunning en español con Amelia Jurado y Rafa Izquierdo

Hoy traigo una entrevista en la que hablamos sobre Chirunning, la técnica para correr sin esfuerzo creada por el estadounidense Danny Dreyer en 1999. He tenido la suerte de que se haya cruzado en mi vida Amelia Jurado; ella junto con Rafa Izquierdo han traído el...

Mapa mental del vaciado

"Y una vez que la tormenta termine, no recordarás como lo lograste, como sobreviviste. Ni siquiera estarás seguro si la tormenta ha terminado realmente. Aunque una cosa si es segura, cuando salgas de esa tormenta, no serás la misma persona que entró en ella".Haruki...

Claves con Esencia Minimalista para estar en casa

Estamos en casa. Esto es una realidad. ¿Y si aprovechamos el tiempo para aplicar el minimalismo? Te dejo un vídeo con siete claves concretas que quizá te puedan inspirar en este proceso. Aplicar el minimalismo al estar en casa https://youtu.be/V0bDi0KLOxo Te dejo aquí...

Crea tu armario minimalista

En este vídeo comparto nueve claves concretas para que puedas crear un armario minimalista con sentido. https://youtu.be/HeN8SkzTM8A Aquí tienes la versión en audio. Lo puedes escuchar también en iVoox, Spotify y iTunes Te deseo un proceso de...

Del hacer al ser con Dora Gil.

Hoy me acompaña Dora Gil. Hace tiempo hice un vídeo diciendo que no somos hacedores humanos sino seres humanos. Hablo de minimalismo desde el tener y el hacer para conectar con el ser. Mis formaciones son, sobre todo, desde el tener porque aún, a día de hoy, sigo con...

Libérate de tóxicos en casa con el doctor Nicolás Oléa.

Hoy te presento a Nicolás Oléa. Llega una nueva charla minimalista, en esta ocasión, sobre un tema importante e intenso que espero que te inspire y haga aprender: la influencia de los tóxicos en nuestra salud. Para ello, tengo el placer de contar con alguien que lleva...

Tres claves para empezar a aplicar el minimalismo en tu oficina

Cada mañana, hay un espacio que te espera y en el que pasas muchas horas a lo largo de tu vida: la oficina. Visitar tu lugar de trabajo con nuevos ojos y recorrerlo con plena conciencia, hará que te des cuenta de las ventajas de aplicar el minimalismo también en esta...

Cambiando en un instante

¿Te puedo secar el pelo liso? Es que así veo mejor el corte en seco para retocarlo. - Claro, sin problemas. - respondí.  Hacía 15 años que no me secaba el pelo liso y verme así, de repente, fue impactante. Ese día comía con mi familia y después habíamos quedado...

Vida Minimal: una vida lujosa con Pedro Campos

Hoy en las Charlas Minimalistas, compartimos algunas ideas acerca de una vida lujosa con Pedro Campos (web), creador del proyecto Una Vida Minimal. El camino de Pedro está ligado al minimalismo a nivel personal y profesional en forma paralela. Y yo diría que empezamos...

Aprendizaje del mes de septiembre: la coherencia

Incoherencia: mi ausencia de coherencia De repente me descubrí en incoherencia cuando mi mensaje y mi día a día dejaron de estar en consonancia. ¿Cómo podía hablar de sencillez plena estando estresada? ¿Cómo sabiéndome la teoría me había perdido en relación a mi...

¿Cómo dejar ir de forma sencilla?

Todas las respuestas están en la naturaleza. En este extracto de un encuentro comparto contigo una clave sencilla para darnos cuenta si estamos reteniendo algo que es el momento de dejar ir. Dejar ir para vivir... Este vídeo llega con inspiración en el momento otoñar....

A moverse

¿Quieres resultados? ¡Pues hay que moverse! Esto es lo que nos gritó a pleno pulmón la monitora del gimnasio cuando observó que la energía empezaba a decaer en la sala. Mire a mi amiga y nos reímos. Pero, ¿sabes qué? Creo que lleva razón. Quiero comer sano, quiero una...

Libertad financiera con Sergio Fernández

Hoy en las Charlas Minimalistas, nos encontramos con Sergio Fernández. Sergio es presidente del Instituto Pensamiento Positivo, un proyecto en el que el desarrollo profesional y el personal se dan la mano.Su último libro se titula "libertad financiera", y escucharle...

El interés compuesto y doblar folios

¿Conoces el concepto del interés compuesto? https://youtu.be/A709nBwSPis Este es un concepto de finanzas. Pero, antes, vamos a hablar de papeles. ¿Cuál crees que es el número máximo de veces que puedes doblar un folio? Teniendo en cuenta que un folio mide 0,1...

Minimalismo mental con Sergi Torres

En esta ocasión traigo la entrevista a Sergi Torres, una persona que aporta valor compartiendo desde la posibilidad de su propia vivencia y lo que esto le mueve a descubrir sobre sí mismo y su conciencia. Sergi se sumerge en un proceso de autoindagación para...

Descubriendo Japón con Marcos Cartagena

En esta ocasión nos visita Marcos Cartagena, una persona apasionada del país del sol naciente, que desde muy joven soñó con ir allí algún día, y que, no sólo hizo realidad su sueño, sino que actualmente Japón forma parte de su orientación profesional y de su...

Limpiar la casa vs Ordenar

Objetivos de las vacaciones Con la llegada de las vacaciones muchas veces el objetivo puede ser revisar y limpiar la casa pero estos conceptos no son lo mismo. https://youtu.be/ihnEkReoCt4 Lo puedes escuchar también en iVoox, Spotify y iTunes Revisar...

Productividad Minimalista: ¿tienes demasiados frentes abiertos?

Identificando el problema real Hoy te presento la revolución para mejorar tu autoestima: la productividad minimalista. Quizás no hay nada roto contigo. Quizás no necesitas aprender un nuevo método de productividad. Quizás simplemente es que tienes demasiados frentes...

E-mails con sentido

Miles de personas, como tú y como yo, ya compartimos este camino para hacer de nuestra casa interior el lugar en el que descansar.

Te doy la bienvenida a tu hogar.

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Nunca daré tu email a otras personas, nunca te mandaré cosas que crea que no son de valor. Honro tu tiempo.