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Últimas charlas minimalistas

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Últimas entradas

Productividad minimalista

En una sociedad que aboga por estar cada vez en más sitios, haciendo cada vez más cosas, acumulando objetos, actividades... la revolución es hacer menos cosas con mayor compromiso. Si tuviera que definir qué es la productividad minimalista diría que es hacer menos...

Querido hijo

Querido hijo, Hoy cumples un año, hoy das tu primera vuelta al sol en esta vida, hoy yo cierro los ojos y hago balance del año más intenso de mi vida. Respiro. Tu primera semana de vida es la más larga de la mía, naces y te falta oxígeno, así acabas en una cuna...

10 cosas que puedes dejar ir en el nuevo año

Hay días en los que parece que tienen mayor importancia las cosas que te rodean y hay otros en los que eres consciente que si no cambiamos la forma de mirar el mundo no cambiará nuestra relación con los objetos, las personas o el planeta. Hoy es un día de esos, uno de...

¿Cómo saber qué decisiones tomar?

Cada vez hay más cosas en la agenda, cada vez estamos más ocupados, cada vez más compromisos, cada vez más opciones y no siempre es sencillo decidir. Hoy te traigo dos claves para saber cómo tomar decisiones sobre qué se queda y qué se va. Porque es imposible que...

Regalos minimalistas

¿Se acercan las navidades y no sabes qué regalar? ¿Hace tiempo que eres consciente de que menos muchas veces es mejor pero no sabes qué hacer con familiares y amistades?. Si es así aquí te dejo un minipost con una imagen que puedes compartir para difundir esta...

Método ISETE

Después de probar muchos métodos acompañando a cientos de personas a la hora de crear armonía fui creando el mío propio en relación a las necesidades que encontraba y a cómo darle esa vuelta a esta revisión material para que fuera un proceso de aprendizaje personal....

20 claves para vivir con abundancia

A veces llegan a mi personas que creen que el minimalismo consiste en vivir en la escasez, en sufrir en tu día a día viviendo con el mínimo de objetos pero lo cierto es que, desde mi punto de vista, esto no es minimalismo. Minimalismo es identificar y priorizar...

¿Qué hacer con lo que te molesta?

El otro día estuve en un curso y algo de lo que me dijeron me movió por dentro, no puedo decir que me molestase lo que sí es cierto es que me sentí incómoda. Esto me llevó a plantearme qué había detrás y sobre todo cómo podía aprovechar esta situación. Así es que hoy...

La revolución minimalista del Black Friday

La navidad se acerca y como tradición importada se ha extendido como la pólvora el Black Friday, una ocasión para comprar cosas materiales con un gran descuento. Hace semanas que se habla, que se ve, que se respira. Lo que está claro es que es una invitación a la...

¿Eres de verdad una persona generosa?

Siempre me había considerado una persona generosa hasta que descubrí que no lo era tanto. Siempre me había considerado una persona que priorizaba una dieta sana hasta que descubrí que tenía otras prioridades. Lo cierto es que aunque no es el único camino, en mi...

Minimalismo holístico – Joan Boluda

Joan Boluda nos habla de mindfulness, de alimentación, de productividad y de muchas claves más en esta nueva Charla Minimalista. Puede que lo conozcas por el podcast que tiene, por el Late Show, por sus cursos o incluso por la entrevista que me hizo hace un mes. Joan...

Cuando quieres orden pero tu pareja es desordenada

"Mi problema es que mi pareja es desordenada" También se puede sustituir por hijos o cualquier otra persona con la que se conviva. Si me dieran un euro cada vez que escucho esto... necesitaría una hucha muy grande. Hoy grabo un video con algunas claves que te pueden...

Juego minimalista: minimalismo en 30 días

¿Cómo hago para evitar comprar cosas que no necesito ahora que se acercan el Black Friday, la navidad...? Sencillo, siendo consciente de todo lo que ya tienes que no necesitas. Hoy te propongo un juego minimalista para simplificar tu vida, dejar ir aquellas cosas que...

Mi armario cápsula y mi ego

 Ayer me levanté por la mañana y pensé que era el momento de grabar uno de los vídeos más pedidos: mi armario cápsula. Llevo años haciendo el armario cápsula y para el reto de octubre del grupo Esencia Minimalista he decidido que por primera vez voy a enseñarlo....

Aprender a vivir y aprender a comer – Nuria Roura

Nuria Roura se desnuda emocionalmente en esta nueva #charlaminimalista. Nuria Roura de NuriaRoura.com acompaña a personas en el proceso de aprender a vivir y a comer de manera saludable, energética y nutritiva (SEN) para transformar tu vida, tu salud y tu...

Rayada Minimalista 2

"Inbox cero", la regla del 80/20 en relación a la perfección y la segunda parte cuando has creado tu armario cápsula que es la definición de estilo. Sobre el email Algunas ideas sobre el "Inbox 0" o cómo gestionar tu email. En mi caso he eliminado la aplicación de los...

Armario cápsula: encuentra tu estilo

Hay millones de post sobre el armario cápsula ¿Qué tiene este de diferente? Es una mezcla entre experiencia (llevo años haciendo el armario cápsula) y un proceso de investigación (he leído más de 21 libros al respecto). Antes de llegar a la parte del estilo te...

Mudanza fácil en 11 pasos

Cambiar de casa puede ser una oportunidad o una crisis. Sí, lo sé, como todo en esta vida. Aquí te dejo 11 pasos para que sea más la primera opción. Friki de las mudanzas Lo confieso, soy una friki de las mudanzas, me encantan. No sé si es algo innato o algo que he...

Regla 5 segundos para tomar mejores decisiones

¿Qué pernera del pantalón te has puesto antes esta mañana? ¿Te ha pasado alguna vez que has conducido hasta un lugar y no recuerdas exactamente cómo has llegado? Una parte de nuestra vida la pasamos en "piloto automático", sin pensar, esto nos ocurre sobre todo con...

E-mails con sentido

Miles de personas, como tú y como yo, ya compartimos este camino para hacer de nuestra casa interior el lugar en el que descansar.

Te doy la bienvenida a tu hogar.

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Nunca daré tu email a otras personas, nunca te mandaré cosas que crea que no son de valor. Honro tu tiempo.