Des-conectar: día 9 de Minimalismo Digital

Des-conectar: día 9 de Minimalismo Digital

Hoy, día 9 del Minimalismo Digital, hablamos sobre una de las causas que nos lleva al uso excesivo de las pantallas: el miedo. El FOMO o “miedo a perderse algo” es una patología psicológica que padecen casi dos tercios del total de usuarios de las redes...
Des-conectar: día 8 de Minimalismo Digital

Des-conectar: día 8 de Minimalismo Digital

Es curioso que las aplicaciones más usadas en el mundo sean principalmente las de las redes sociales. A día de hoy hay aplicaciones para todo: aplicaciones para imitar tu voz como si usaras helio, para influir en el tipo de sueños que tienes o incluso para saber si...
Des-conectar: día 7 de Minimalismo Digital

Des-conectar: día 7 de Minimalismo Digital

Posiblemente si estás en este reto, hayas visto como a lo largo de los años los espacios de ocio en tu vida están cada vez más vinculados al uso de pantallas. Para un momento. Piensa en tu vida hace 5 o 10 años. ¿Tu tiempo de ocio estaba más o menos vinculado con el...
Creo en ti

Creo en ti

Sí, es posible que no te conozca pero creo en ti. Ayer participé en una carrera solidaria y lo debo confesar, me encanta la sensación de correr, sobre todo en los últimos kilómetros. Me gusta mucho el ambiente, el compañerismo, el hecho de que las personas se animan...
Des-conectar: día 6 de Minimalismo Digital

Des-conectar: día 6 de Minimalismo Digital

Hoy llegamos a uno de los pesos pesados, el email. Nunca nadie ganó un nobel por gestionar su email. Sí, no vamos a ganar un nobel por responder emails, igualmente si trabajas delante del ordenador seguramente sea una parte importante de tu día a día. Cada vez hay más...
Des-conectar: día 5 de Minimalismo Digital

Des-conectar: día 5 de Minimalismo Digital

Nuestros teléfonos se han vuelto elementos indispensables en nuestro día a día pero… ¿Tenemos adicción a ellos? La propuesta de hoy pretende por un lado descubrirlo y por otro dar respuesta a esta situación. Si llegas directamente a este vídeo te invito a ver...