Una separación es un cambio de ciclo que, a veces, supone incluso un proceso de duelo.

Hay una idea de lo que creíamos que iba a ser nuestra vida compartida con esa persona que, de repente, cambia. De manera que, no renunciamos sólo a la pareja, sino a todas las ideas vinculadas al proceso de estar con ella.

Hoy quiero hablarte de esto, compartiendo contigo cinco claves para ordenar después de una separación.

Te dejo por aquí dos posibilidades: la versión en audio y el vídeo.

Además, comparto contigo un resumen de las ideas principales para que als revises con calma.

Espero que te aporte valor.

Aquí tienes la versión en audio.

Aquí tienes la versión en vídeo.

Clave 1. Revisar con foco en presente.

Ideas a aplicar si eres la persona que se ha quedado en la casa de la convivencia.

El proceso con los objetos que no son de tu pareja pero se vinculan a ella; distribución, organización del espacio y otros elementos,

La casa tendrá que representar la persona que eres ahora en este nuevo ciclo.

Clave 2. Respira antes de revisar.

Asegúrate de que revisas desde la calma y no desde la rabia. Solo desde ahí podemos tomar decisiones conscientes que nos llevan a un orden coherente.

Cuando dejamos ir desde la rabia o desde el enfado normalmente tomamos decisiones de las que después nos arrepentimos.

Revisar desde la etapa de la negación te lleva a rechazar las pertenencias y el proceso. El efecto boomerang.

Clave 3. Dejar espacio para integrar.

Descansa, respira e integra.

Los movimientos externos traen como regalos aprendizajes internos si abrimos el espacio a ello.

Clave 4. Amabilidad.

Amabilidad con tu casa y contigo.

Los tiempos de cada persona son diferentes.

No te fuerces a tomar decisiones para las que no estás preparado.

Clave 5. Busca ayuda.

Si lo necesitas busca ayuda.

¿Tienes alguna clave más que consideras importante? Si es así puedes dejarla en los comentarios aquí abajo.

Te deseo una casa y una vida en armonía.

Te recomiendo el reto gratuito casa única o directamente el curso Ordena tu casa para ordenar tu vida si estás en esta situación.