Hacia tiempo que no tenía charlas minimalistas. Rompo el silencio con una entrevista a Cristina de La Espaciera. Junto con María, se dedican a identificar cómo nos afecta el entorno, trabajando en la decoración y el estudio de interiores para mejorar el bienestar emocional y la salud en casa, incluyendo el minimalismo.
Esta entrevista es la novena, la octava fue Bea de Mama Valiente.
Si quieres escuchar la entrevista mientras corres, cocinas o simplemente si quieres quitar la vista de la pantalla, puedes escucharla o descargarla aquí:
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La puedes escuchar también en iVoox o en iTunes
Guión
Cristina de La espaciera
INICIO
0:43 – ¿Qué es La espaciera?
1:59 – ¿Cómo influye nuestra casa en nuestro estado de ánimo?
“Por ejemplo nosotros nos regimos por un ciclo circadiano que va al compás del sol, simplemente la iluminación artificial y el color de las bombillas en casa puede generar cambios en nuestro estado de ánimo”
MINIMALISMO
4:20 – ¿Qué es para ti el minimalismo, Cristina?
“Es una forma de vida que la llevas a tu casa, tu agenda… y te permite liberarte sabiendo quién eres”
CLAVES DE INTERIORISMO
5:38 – Claves concretas para tener más armonía en casa
“Volver a lo esencial en casa quitándote las cosas superfluas”
9:47 – Cristina, trabajáis en tres conceptos: el relax, la productividad y la vitalidad. ¿Nos puedes contar un poco más sobre cómo trabajáis en relación a cada uno de estos conceptos?
“Para relajarte puedes incluir plantas y colores menos saturados”
12:35 – La importancia de cada cosa en su espacio.
14:30 – “Tenemos anclajes de dar por hecho cosas como poner tu distribución alrededor de la televisión y a lo mejor ni siquiera la ves mucho” (Cristina)
15:30 – ¿Para quién se decoran los espacios?
CIERRE
16:44 – ¿Cómo es la primera hora del día de Cristina?
“Mi rutina mañanera me ha cambiado la vida”
18:45 – Nos recomiendas algún libro
20:43 – ¿Qué servicios ofrecéis, Cristina?
22:10 – ¿Dónde os encontramos?
RECURSOS
Libros nombrados
EXTRA: TALLER PRESENCIAL
Con estas maravillosas mujeres hemos decidido hacer un taller presencial en Madrid el próximo 30 de abril para compartir las claves y responder las dudas en relación a cómo organizar tu casa.
¿Te gustaría que tu casa fuera ese espacio armónico pero no sacas tiempo o no sabes por dónde empezar? ¿Has leído libros has visto vídeos pero no te respondes a tus dudas concretas?
Vente con nosotras el domingo día 30 de abril y te contamos unos trucos para que tener esa casa en armonía sea tarea sencilla. Plazas limitadas
Hola Lucía,
Un entrevista llena de ideas y consejos para poner en práctica. Ahora es cuestión de empezar, poco a poco, para sentirnos mejor dentro de nuestro hogar.
Me ha llamado especialmente la atención, lo que comentabais acerca de los anclajes. Es cierto que, incluso de forma visual, cuando en una foto por ejemplo ves una estancia que hace las veces de salón y no hay una tele, en torno a la cual se dispone el resto de mobiliario, se hace hasta raro. Habrá que seguir trabajando para cambiar el chip y quedarse sólo con aquello que realmente nos aporta valor a cada uno.
Un saludo enorme.
Hola Conchi,
Me alegro de que te haya gustado, las mujeres de La espaciera tienen mucho que contar 🙂
Sí que es cierto lo de la TV, nosotros no tenemos en casa y las personas que llegan (si están acostumbradas a tener) normalmente es lo primero que preguntan.
Un abrazo
Muchas gracias que interesante!!
Por favor podríais escribir los títulos de los dos libros que recomienda? Se me corta el audio y no los entiendo
Gracias, un saludo
Los tienes escritos en el post 🙂