Antes de nada quería decirte enhorabuena por haber llegado hasta aquí.
Enhorabuena por haber hecho el Detox, por pasar a la acción y por recuperar tu vida.
La verdad es que no somos conscientes de la dependencia que en muchos casos tenemos de las pantallas hasta que las quitamos.
Al menos, eso ha sido lo que me ha pasado a mí.
Espero que este proceso te haya aportado valor.
Hoy se acaba oficialmente el Detox y es el momento de ponerse manos a la obra para crear el plan de acción.
Espero que el minimalismo digital te haya ayudado a parar y soltar.
Si llegas directamente a este vídeo te invito a ver el vídeo 0 aquí, y tienes el resto de vídeos aquí.
Plan de acción
Recetas
Las personas que salen en el vídeo son:
- Simplemente Graciela
- Inma Torres tienes aquí también su charla minimalista
- Paula Simple
Confío en que su plan de uso del móvil te inspire.
Minimalismo Digital
A partir de ahora te invito a crear tu plan y a definir y decidir cómo quieres usar las pantallas en lo sucesivo.
Espero que la información que has visto en el vídeo de hoy te haya inspirado a la hora de tomar esta decisión.
¿Y tu plan Lucía?
Si quieres:
- Los vídeos en formato audio, para que puedas quitar la vista de las pantallas y repetir el reto cuando lo necesites.
- Mi plan de acción en relación al uso de pantallas que incluye las aplicaciones que uso y horarios.
Puedes pagar lo que quieras aquí y te lo descargas directamente.
El uso de pantallas puede afectar a nuestra salud, por eso menos con más sentido es mejor.
Si hay algo que quieras compartir te espero en los comentarios.
Por mi parte sólo me queda desearte: buena re-conexión.