Seguramente uno de los primeros resultados del Detox Digital sea que ahora tienes más tiempo. Al haber eliminado el uso de redes sociales, consulta de blogs, compras online… Aparece tiempo en nuestro día con el que antes no contábamos. Así, la propuesta de hoy...
A veces llegan a mi personas que creen que el minimalismo consiste en vivir en la escasez, en sufrir en tu día a día viviendo con el mínimo de objetos pero lo cierto es que, desde mi punto de vista, esto no es minimalismo. Minimalismo es identificar y priorizar...
Siempre me había considerado una persona generosa hasta que descubrí que no lo era tanto. Siempre me había considerado una persona que priorizaba una dieta sana hasta que descubrí que tenía otras prioridades. Lo cierto es que aunque no es el único camino, en mi...
Joan Boluda nos habla de mindfulness, de alimentación, de productividad y de muchas claves más en esta nueva Charla Minimalista. Puede que lo conozcas por el podcast que tiene, por el Late Show, por sus cursos o incluso por la entrevista que me hizo hace un mes. Joan...
¿Cómo hago para evitar comprar cosas que no necesito ahora que se acercan el Black Friday, la navidad…? Sencillo, siendo consciente de todo lo que ya tienes que no necesitas. Hoy te propongo un juego minimalista para simplificar tu vida, dejar ir aquellas cosas...
