Des-conectar: día 16 de Minimalismo Digital
La zona de confort. ¿No te da la sensación de que todo el mundo habla de la zona de confort? Quizás es algo mío, por el entorno en el que me muevo o los libros que leo pero me da la sensación de que es un concepto de alguna forma, algo manido. Aunque quizás es un...
Des-conectar: día 15 de Minimalismo Digital
Hoy llegamos al peso pesado de esta propuesta, las redes sociales. No, no es casual que esta revisión esté aquí cuando llevas dos semanas. Si estás haciendo el Detox lo primero que descubres es que recuperas mucho tiempo en tu día por dos razones principales. Tienes...
Des-conectar: día 14 de Minimalismo Digital
¿Cada cuánto miras el móvil? La mayoría de las personas pasa como máximo 15 – 20 minutos en una actividad antes de revisar su teléfono. Esta acción repetida en el tiempo tiene efectos directos sobre nuestra capacidad de atención y concentración. Sobre esto vamos...