Es un honor presentar la entrevista de Rous Baltrons, de RousBaltrons.com. Una mujer que es para mi una maestra en vida. Maestra y discípula de danzas, meditaciones y técnicas que ayudan a reconectar a la mujer con su poder y responsabilidad.
En esta entrevista Rous comparte claves para conectar con tus ciclos, para conocerte y para desde ahí tomar las decisiones en tu vida.
Esta entrevista es la séptima, la sexta fue Isa y Juanmi de Más y Mejor.
Si quieres escuchar la entrevista mientras corres, cocinas o simplemente si quieres quitar la vista de la pantalla, puedes escucharla o descargarla aquí:
La puedes escuchar también en iVoox o en iTunes
Guión
ROUS BALTRONS
1:20 – ¿Quién es Rous Baltrons?
“Maestra y discípula de danzas, meditaciones y técnicas que ayudan a reconectar a la mujer con su poder y responsabilidad ”
2:33 – ¿Te diriges únicamente a mujeres?
MINIMALISMO: TENER
4:55 – Cuando sentimos estos síntomas que nos indican que pasa algo ¿Qué podemos hacer para reconectar con nuestro propio cuerpo?
“Estas muy separada de lo que realmente eres”
6:09 – No consiste en añadir nada, sino en quitar.
“Quítate la ropa, quítate la culpa, quítate los prejuicios para sentir la bastedad de este templo en el que habitas”
6:30 – ¿Cómo compaginamos esto en esta sociedad en la que siempre parece que nos falta algo?
“Cambia la pregunta de ¿Qué me falta para ser feliz? a ¿Qué me sobra para ser feliz?”
8:27 – Si cuando identificamos que nos sobra algo a lo que nos sentimos apegados como un trabajo, una hipoteca, una relación. ¿Cómo lo hacemos?
9:54 – Yo tenía muchas cosas y aunque sabía lo que tenía que hacer no había tomado la decisión. Dejé un trabajo un mes después de tomar la decisión en un Temazcal.
“Todo tu cuerpo te dice estás sostenida, estás bien”
12:30 – ¿Qué es un Temazcal?
MINIMALISMO: HACER
14:18 – “No somos una mujer con mil caras, somos mil mujeres detrás de un mismo rostro” ¿Qué significa esto según Rouse Baltrons?
“No es que nosotras tengamos mil caras, es que tenemos varios arquetipos que están siempre en nuestro día a día”
“Yo soy muchísimas mujeres detrás de una misma cara”
17:00 –¿Cuál es la relación con estos arquetipos y con el ciclo de la luna?
19:41 – Después de probar muchas técnicas de productividad me di cuenta de que no era un ser lineal sino una persona cíclica. Y poder conectar con esas fases que se repiten a nivel interno te permite materializar de una forma fluida a nivel externo.
“Cuando te acompasas con tus ciclos es una liberación”
21:46 – Me di cuenta que en mi adolescencia la fase de la hechicera rompía de una forma brusca y ahora mi relación con esa fase es diferente porque las hojas simplemente se caen y no hay resistencia.
“Si no se caen solas alguien te las va a arrancar y eso duele muchísimo”
22:50 – ¿Cómo podemos conectar con esta ciclicidad?
“Un diagrama lunar”
(En el material gratuito de suscripción encuentras un modelo para crear tu diagrama lunar)
25:50 – ¿Cómo hacemos para expresar de una forma coherente con lo que sentimos?
27:57 – ¿Qué no dice Rouse Baltrons del compromiso?
30:44 – Me reconozco en momentos escondiéndome detrás de una máscara de la falsa humildad y eso me hace plantearme ¿Cuál es el silencio de la esencia y cuál es el silencio del aislamiento?
MINIMALISMO: SER
34:58 – La necesidad de estar en grupos de encontrarnos y de compartir a la vez que tenemos espacios propios.
36:15 – ¿Cómo es la primera hora del día de Rous Baltrons?
37:55 – ¿Por qué inicias tu día a las 5am?
39:30 – Yo lo que siento es un silencio diferente, que te permite, que te da espacio.
“Un par de horas antes del amanecer es un momento muy especial”
41:00 – La fase menstrual es un momento en el que las fronteras se diluyen, en el que los visible y lo invisible se mezclan.
“Hay mujeres que están tan desconectadas que no lo sienten pero llega un momento en que, de juntarnos, se reconecta”
43:52 – El síndrome premenstrual.
“El dolor está, el sufrimiento es opcional”
“Se dice que si un hombre quiere sentir lo que es el estado premenstrual es necesario que esté dos días enteros con sus noches sin dormir y sin tomar estimulantes”
CIERRE
47:30 – Detrás mía está esta pared blanca y detrás de tí hay un tipi de la casa de madera. ¿Nos dices qué es la casa de madera?
“La casa de madera es un espacio sagrado donde las mujeres vienen para dejar de quejarse”
49:00 – ¿Qué servicios ofrece Rouse Baltrons?
52:22 – Es muy interesante el proceso que la danza produce. Me recuerdo con resistencias hacia algunos movimientos que ahora están integrados en mi día a día.
53:50 – Nos recomiendas algún libro
55:20 – ¿Dónde encontramos a Rouse Baltrons? ¿Estás en redes sociales?
58:20 – ¿Qué es el minimalismo para tí?
“Eliminar lo que no me hace feliz y quedarme con lo que me hace feliz”
RECURSOS
Libros nombrados
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P.D: ¿Qué te ha inspirado de esta entrevista con Rous?